François Preece
Fondateur, Propriétaire, et Entraîneur-Chef
François a découvert la musculation à l’Université d’Ottawa en 1998, parce qu’il trouvait cela difficile de respecter l’horaire d’entrainement de son équipe sportive, tout en gérant ses horaires d’études et de travail très occupés. La musculation lui a permis de rester en forme et en santé, tout en lui permettant de gérer efficacement ses études et son travail.
Après l’obtention de son diplôme, il a décidé de commencer une carrière en entrainement personnel. Il avait finalement trouvé sa passion! Il est tombé instantanément en amour avec cette industrie et a fait une priorité absolue d’en apprendre autant qu’il pouvait de différentes sources. Cela lui a permis d’améliorer ses faiblesses d’entraîneur et de perfectionner ses connaissances.
François détient maintenant plus de 40 certificats en perte de gras, en gains musculaires, en performances sportives et en nutrition, ce qui lui permet de remettre des reçus d’assurance comme Naturothérapeute.
En tant que propriétaire & fondateur d’Elite Coaching, il a méticuleusement élaboré son approche, basée sur plus de 19 ans d’expérience en tant qu’entraineur personnel certifié, ainsi qu’une méthode empirique permettant à tous ses clients d’atteindre leurs objectifs, en leur donnant tous les outils nécessaires à leurs réussites avec des résultats garantis.
François est également instructeur de formation pour « Poliquin Group » pour le Canada qui était autrefois l’entreprise de son mentor Charles R. Poliquin, décédé il ya quelques années. François est honoré de travailler avec l’équipe du « Poliquin Group » pour transmettre les connaissances qu’il a acquise auprès des ce mentor et poursuivre la mission de Charles d’améliorer le niveau d’entraînement privé mondialement. Les niveaux 1 et 2 du « Poliquin International Certification Program » ont récemment été menés chez Elite Coaching avec des coaches et entraîneurs personnels de partout au pays avec beaucoup de succès.
Non seulement François s’efforce de faire d’Elite Coaching le meilleur centre d’entraînement privé au Canada, mais il comprend également l’importance d’élever les standards de l’industrie de l’entraînement personnel dans son ensemble afin de mieux servir les clients, et aussi d’améliorer la reconnaissance de l’entraînement privé comme cheminement de carrière prospère. L’amélioration de l’industrie facilite une partie de sa mission, qui est de permettre aux clients d’atteindre leur plein potentiel de manière saine grâce à l’éducation et au coaching en promouvant des solutions santé à long terme. Ces améliorations permettent à l’industrie d’être dans une meilleur position pour aider plus de personnes à vivre une vie plus saine, à bien paraître, à se sentir fières, et à améliorer leurs performances cognitives et physiques.
François avec son l’athlète Alexandre Gbaguidi, un sprinter, pour les prochains Championnats Master du monde dans le but de faire monter son athlète sur le podium. La photo présente des médailles d’or gagnées aux sprints 60m et 200m pour les championnats provinciaux du Québec et de l’Ontario.
Formations
PICP Level 3 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (in progress – national level),
Trainer certified PICP 2 Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (provincial level),
Big Cut Strong – Thibarmy, Sleep Issues; from Theory to Practice – Designs For Health/Christian Maurice,
The Art of General Population Transformations – Clean Health, Advanced Strategies to Program Design Level 1 – KILO Strength Society, Exercise Kinesiology & Biomechanics seminar – Strength Sensei,
Advanced Strength Program Design – Strength Sensei, Fat Loss Bootcamp seminar – Strength Sensei,
Cutting Edge Training Methodology in Hypertrophy – Strength Sensei, Cutting Edge Training Methodology for Achieving Optimal Body Composition – Strength Sensei, personal training (ANIE, CSEP, Can-Fit-Pro, ATP), Metabolic Analytics – Strength Sensei (module 2 – Adrenal & Gut Health),
Metabolic Analytics – Strength Sensei (module 1), BioSignature (Poliquin – Level 2), PIMST & FAT Tool (Poliquin Instant Muscle Strengthening Techniques, & Fascial Abrasion Technique),
Kickboxing (Fitness Kickboxing Canada – level 3 ultimate instructor, ISKA),
Olympic boxing (NCCP),
Sport nutrition (ANIE),
Neuro-linguistic programming (NLP),
Functional rehabilitation (ATP) and other specialized trainings (ANIE),
General BA (Human Kinetics & Business) University of Ottawa
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Julie Beauregard
Elite Master Coach, Adjointe au Développement des Coachs
Julie a commencé la musculation à l’âge de 19 ans. Consciente des bienfaits et des résultats sur son corps, elle a rapidement trouvé une passion et un moyen de dépasser ses propres limites dans ce sport. En 2012, le propriétaire du gym où elle s’est entraînée l’a approchée pour lui suggérer de s’inscrire à des compétitions de fitness, ce qu’elle a décidé de faire peu de temps après et a commencé les préparatifs pour participer à la « Coupe Espoir » – catégorie bikini – en 2013, et à la 127e édition de l’IDFA – catégorie figure / novice – en 2017, où elle a remporté la première place.
Depuis ses débuts chez Elite Coaching, Julie a été formée et mentorée par François Preece. Elle aspire à aider les autres à se dépasser par sa plus grande passion. Elle veut aider les gens à atteindre leurs objectifs et à améliorer leur niveau de santé physique et mentale.
Formations
PICP Level 1 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (regional level),
Advanced weight training methods – YMCA workshop,
What happens with abdominal muscles during pregnancy? – YMCA workshop,
Big Cut Strong – Thibarmy,
Yoga for Back Health – YMCA workshop,
Sports Nutrition Lvl. I – Coach Export,
Advanced client evaluation – Elite Coaching, Skin Fold ECourse – Mark Ottobre (Wolfpack),
Personal Training Certification YMCA
Fat loss program design course
Formation KILO – Emotional eating Certification YMCA
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Simon Delquignies
Elite Senior Coach
Simon pratique divers sports depuis son enfance mais il a trouvé son véritable amour sous la forme du Muay Thaï Kickboxing.
Il s’est consacré à sa passion et l’a finalement mené au niveau professionnel. Il a réalisé à quel point il aimait partager sa passion non seulement pour le Muay Thaï, mais aussi pour le sport en général. En conséquence, il a décidé d’étudier pour devenir coach privé, ce qui a considérablement élargi ses points de vue et ses connaissances sur la formation et a récemment pris un profond intérêt pour la musculation.
Depuis 10 ans, Simon a exercé le métier d’entraîneur en Australie, en France et au Canada.
Depuis ses débuts chez Elite Coaching, Simon a été formé et mentoré par François Preece. La passion de Simon vous motivera et il vous coachera pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Formations
PICP Level 2 (Poliquin International Certification Program) Strength & Conditioning Specialist Poliquin Certified (provincial level),
Certificate III & IV in Fitness and Personal Training at the Royal Melbourne University
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Félix Cusson
Elite Coach
Félix est un passionné de sport depuis son jeune âge. Dès ses 16 ans il développe un intérêt grandissant pour la musculation afin de prendre confiance en soi. Avec le temps, il a réalisé que l’entraînement est bien plus qu’une question d’allure corporelle, c’est aussi d’y prendre goût pour développer un mode de vie sain afin de se sentir bien mentalement et physiquement.
Sa détermination, son positivisme, et son amour pour ce sport est contagieuse. C’est pourquoi Félix veux partager cette passion avec les autres et qu’il a décidé de developer sa carrière en entrainement personnelle chez Elite Coaching. Sa motivation et sa joie de vivre vous aideront non seulement à développer votre plein potentiel, mais aussi à apprécier les efforts que vous mettez afin d’y arriver.
Formations
Académie des entraîneurs musculation niveau 3
Académie des entraîneurs nutrition niveau 3
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Séminaire perte de poids dans une approche holistique – Thibarmy et Strength Sensei
Megan Birch
Elite Coach
Megan a toujours eu une passion pour l’activité physique. Enfant, elle a participé à divers sports et cherchait constamment de nouvelles méthodes d’exercice. Grâce à sa participation à plusieurs sports d’équipe, y compris l’équipe de hockey de son lycée, elle a rapidement découvert la valeur de l’activité physique. Elle a commencé l’entraînement dans un gym grâce à son équipe, et elle est immédiatement tombée en amour pour ses nombreux avantages. L’entraînement l’a aidé à comprendre l’importance de l’engagement et de la discipline afin de réaliser son plein potentiel et aider les autres à faire de même. Elle était obsédée par la façon dont cela la faisait se sentir.
Avec le temps, sa perspective s’est élargie et elle a commencé à se concentrer pleinement sur les aspects liés à la santé, y compris tout ce qui concerne le mode de vie, la nutrition et les avantages psychologiques et physiques de l’entraînement avec des poids. À travers le coaching personnel, elle souhaite soutenir les autres dans la découverte de stratégies à long terme pour être en meilleure santé et être la meilleure version d’eux-mêmes.
Formations
Formation entraineur privé fitness – conditionnement physique au YMCA
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Séminaire perte de poids dans une approche holistique – Thibarmy et Strength Sensei
Tristan Nadeau-Ostiguy
Elite Coach
Tristan a entamé son parcours d’entraînement à l’âge de 20 ans en raison d’une blessure. Au cours de sa convalescence, il a découvert une véritable passion pour le sport et le fitness. Cette passion l’a conduit à s’investir pendant huit années consécutives dans son entraînement. Son intérêt et son dévouement envers le monde du fitness ont finalement attiré l’attention du propriétaire de la salle de sport où il s’entraînait, ce qui l’a amené à être mentoré et accompagné par ce dernier.
Aujourd’hui, Tristan est fier de partager sa passion et ses connaissances autour de l’entraînement pour aider les autres à atteindre leurs objectifs en matière de condition physique.
Formations
Formation Ataraxia CPEP-1
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
Séminaire perte de poids dans une approche holistique – Thibarmy et Strength Sensei
Tiziano Pedinielli
Elite Coach
À l’origine peu sportif, Tiziano s’est découvert une passion pour l’activité physique après un pari avec un de ses professeurs d’école. Il a commencé par les arts martiaux et a rapidement pris plaisir à l’effort physique.
À l’âge de 16 ans, il a réalisé que, pour gagner en force et en confiance, il devait s’adonner à la musculation. Il a eu la chance de se faire encadrer par deux anciens champions de bodybuilding, qui lui ont transmis une véritable passion pour l’entraînement.
Quelques années plus tard, Tiziano est devenu coach de Jiu-Jitsu Brésilien et a participé à des compétitions internationales. Parallèlement, il a continué à s’entraîner en musculation, non seulement pour améliorer ses performances, mais aussi pour prévenir les blessures.
Afin d’approfondir ses connaissances, il a suivi une formation auprès de la Fédération Française de musculation et d’haltérophilie, devenant ainsi coach sportif d’une salle d’arts martiaux très respectée en Europe. Sa véritable passion réside dans le fait de transmettre son savoir et d’aider les autres à devenir la meilleure version d’eux-mêmes grâce au sport.
Formations
BP JEPS (Brevet professionnel de sport) option « activités de la forme » : Fédération Française de musculation et d’haltérophilie
Diplôme Fédéral en « musculation fonctionnelle » : Fédération Française de musculation et d’haltérophilie
Certification professionnelle « Coach Musculation poids de corps » : Fédération Française de musculation et d’haltérophilie.
Diplôme Fédéral « Coach Jiu-Jitsu Brésilien » : Fédération Française de Judo et sports associés
Séminaire Body Transformation – Elemental, avec Christian Maurice
