Mes deux meilleurs suppléments pour la perte de gras et le développement musculaire sont l’huile de poisson et le magnésium. Mise en garde : s’il te plaît, ne sors pas les acheter au magasin. Premièrement, tu ne sauras pas comment trouver ton dosage personnel, tu...
Il est important de comprendre que les suppléments ne sont pas tous créés de la même façon. Quels suppléments de perte de gras fonctionnent vraiment ? Premièrement, il est important de comprendre que les suppléments ne sont pas tous créés de la même façon. Il existe 2...
Tu veux savoir comment brûler ton gras de ventre? J’ai constaté à maintes reprises que l’élimination du gluten avait un taux de réussite de 100 %. À tel point que si un client a un excès de gras autour du nombril, je demanderai la preuve que mon client n’est ni...
En ce qui concerne la perte de gras ; la plupart des clients doivent d’abord apprendre à gérer l’insuline. Nous mesurons cela avec le gras autour des poignées d’amour et/ou le gras du haut du dos via la méthode BioSignature. Le site des poignées d’amour mesure la...
Le sommeil est de loin l’un des facteurs les plus estimés pour améliorer la santé, la composition corporelle (qu’il s’agisse de perte de gras ou de gains musculaires), les performances sportives et les fonctions cognitives. Écoute ma vidéo sur le sommeil : Savais-tu...
Life changing experience to say the least. So happy and grateful to have worked with Léa, Simon and the entire Elite Coaching team.I’d like to thank my main coach Léa for her motivation and accountability throughout these past four months. I was able to not only transform my body, but also my life. Having lost 40lbs and 11% body fat, I can confidently say that the time, money and effort was made worth it with personalized approach of the gym. From the get-go, François (gym owner) and the whole team make you feel welcomed. Everyone, even if they’re not your coach makes themselves available to field questions and work together in ensuring a proper workout for clients. They all work together in helping you achieve your goals. And those goals I did achieve. I surpassed my expectations.I look forward to continuing my health journey with all the lessons learned from my experience at the gym. I consider myself fortunate to have trained with Léa and the team at Elite Coaching and recommend them to anyone seeking professional help to achieve their weight-loss and fat loss goals!
Super endroit où il fait bon vivre 💪🏽L’accueil est tout simplement adorable avec des coachs sociables et souriants.La Grande collaboration, le soutien, la bonne humeur et la bienveillance de Mon coach m’ont permis d’être motivé à chaque séance💪🏽Merci infiniment Charles,🙏🏾
Great place. All staffs are very professional, friendly and polite. My coaches Theo and Charles are great human beings and motivates even when I want to give up . I love the shakes at the end of workouts. Overall a perfect transformation place .
The best training ever with Julie! She changed my life. She helped me reshaping my body, losing 30 pounds in 6 months. Her enthousiasme and motivational skills are impressive. She’s the best!
Je fais beaucoup de progrès depuis que je suis chez Elite Coaching, et c’est grâce à toute l’équipe. Théo, en particulier, est un excellent coach qui m’amène à me surpasser. Il sait bien doser ses interventions… quand il faut pousser, et aussi quand il faut laisser respirer un peu. C’est un vrai plaisir de travailler avec lui, et avec toute l’équipe.
J'apprécie énormément mon entrainement avec ma coach, Julie Beauregard chez Elite Coaching. Elle est à l'écoute, elle sait comment me motiver à m'améliorer. Je me porte beacoup mieux à tous les niveaux depuis le début de mon parcours avec Julie. Je lui en serai éternellement reconnaissante car elle m'accompagne avec brio dans cette remise en forme qui s'avérait essentielle. Je la recommande à tous!! MERCI 😀
J'ai beaucoup apprécié le service avec Xavier: très sympathique, patient et attentionné. Il a fait une bonne introduction du programme et est même allé chercher de l'aide pour pouvoir s'assurer de répondre à toutes mes questions.
Elite Coaching c'est plus qu'un entraînement. C'est un style de vie, une formule personnalisée: en alimentation, stress, sommeil, suppléments. Felix est un excellent entraîneur et sait cibler mes points forts et mes points faibles et travailler en conséquence. Mes douleurs au dos ont disparu, j'ai perdu beaucoup de gras et gagner de la masse musculaire. J'obtiens de précieux conseils les réponses à mes questions sont toujours très pertinentes, j'y apprend à me dépasser, je suis bien entouré et en confiance. Merci à toute l'équipe.
- Des programmes ultra personnalisés, adaptés à vous, à votre niveau.Toute l'équipe est passionnée, souriante, accueillante et bienveillante. On se sent bien dans le gym.Bref, vous l'aurez compris, si vous souhaitez avoir enfin de vrais résultats et être suivi par une vraie équipe de professionnel, je ne peux que vous recommander Élite Coaching 💪
J'ai eu la chance de travailler dans ce gym incroyable pendant 9 mois, et je ne peux pas exprimer à quel point c'est un endroit exceptionnel. Les coachs ici sont véritablement passionnés par leur métier, et leur engagement à aider les autres à se sentir mieux dans leur corps est incroyable.Sous la direction de François Preece, cet établissement est devenu un havre où les clients se sentent pris en charge, sans aucun jugement. Chacun est écouté avec le cœur, et François propose des programmes complets qui couvrent à la fois le physique et l'aspect nutritionnel.J'ai eu le privilège de rencontrer des gens honnêtes et dignes de confiance, véritablement passionnés par ce qu'ils font. Chaque membre de l'équipe met vraiment tout en œuvre pour aider les clients à se sentir à l'aise et à atteindre leurs objectifs.J'ai vu des clients entrer dans cette salle de sport en manquant de confiance en eux et repartir jour après jour avec le sourire et une confiance grandissante. Les transformations physiques que j'ai pu observer sont tout simplement impressionnantes.Je tiens à remercier François ainsi que toute l'équipe pour cette expérience merveilleuse. Je suis reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de partager cette aventure avec tous les clients extraordinaires que j'ai rencontrés ici.Alizée
Définitivement un 5 étoiles pour Élite Coaching. Ayant déjà eu une expérience positive en coaching privée dans le passé, mes attentes étaient déjà très élevées.J’ai approché Élite coaching pour un encadrement professionnel soutenu pour me remettre en forme, reprendre et maintenir de saines habitudes de vie.Mon entraîneur attitré, Simon, sait être à l’écoute tout en me poussant à me dépasser. Ses connaissances approfondies en nutrition / entraînement font en sorte qu’on ne peut que suivre ses conseils. Il garde toujours les objectifs initiaux en tête et est constant dans le rappel des saines habitudes de vie. Le challenge de transformation en 6 semaines est intense mais il a su me suivre de prêt pour s’assurer que je garde le droit chemin. Je suis très satisfaite des résultats obtenus tant au point de vue transformation que motivation au quotidien.Simon, mais aussi tous les membres de l’équipe ont su faire la différence et maintenant ne faire qu’augmenter les standards de l’industrie.Que ce soit Xavier qui cible les besoins réels adaptés à chaque personne ou Alizé/ Pauline qui nous accueille chaleureusement à chaque entraînement; l’expérience est remarquable !
- I had the privilege of visiting the facility almost a year ago as part of an advanced strength training course taught by a breed of incredibly knowledgeable coaches. One of whom, François, owned the facility and is a practicing member of a highly regarded training system and philosophy. I'd like to extend my sincere gratitude to François and his wonderful staff for their hospitality and kindness in what was one of the greatest experiences of my professional career. If I were based in MTL I would definitely have loved to work alongside such a phenomenal team. Whether you're seeking knowledge in the form of results and/or training, or are a professional looking to advance your practice and skills as a trainer/coach, Elite coaching is undoubtedly THE place to be!
I joined Elite Coaching after a particularly stressful and hectic time at work. I was not exercising, eating or sleeping well. I wanted to get my act together and came across Elite Coaching while looking for a personal trainer in Montréal. From the very first appointment, I knew this place was the real deal. The affable owner and head coach François sat down with me for an hour, went through my needs and assessed my commitment to lasting change. Based on our discussion, I decided to opt for a 6-month programme. Over 2 years later, I still train at Elite Coaching! Weight training is only part of the programme. You get incredible advice on nutrition, natural supplements, and tips for proper sleep/recovery. I can confidently say that I exceeded the goals I set myself. The regular biosignature check-ups (all data available on your personalised page on their web platform) help keep you on track. I feel like a different person.A huge part of why I love this place is my amazing trainer Julie. Julie not only develops challenging training programmes but is also a great motivator and human being. It is a joy to train with her.In terms of the gym itself, the equipment is first-class. You find stuff that is not available in regular/chain gyms - from varying dumbbell/barbell grips to specialised squat machines. Everyone working at Elite Coaching is extremely professional and friendly. All the trainers and staff are perfectly bilingual.If you are looking for the perfect private gym in MTL, go no further - Elite Coaching is the place for you.
De mon premier contact avec l’équipe a la fin de mon défi de 6 semaines l’accueil, le service, l’approche se sont révélés être excellent et les résultats se sont fait rapidement sentir. Je recommande fortement Elite coaching.
Je n'ai pas été déçu en m'inscrivant à Élite coaching. Je voulais commencer le sport et j'ai été bien accompagné autant au niveau des exercices que de la nutrition. J'ai pu apprendre beaucoup et progresser tout en ayant des feedbacks qui m'ont motivé à continuer.
Super expérience avec Elite Coaching.Équipe professionnelle, à l'écoute et vraiment fun.Mon coach Thibaut a vraiment compris mes attentes et a su adapter mon programme en conséquence (nutrition et sportif). Et les résultats sont au rendez-vous, je vous le garantis.Je recommande sans hésitation !
Un coaching personnalisé avec des entraîneurs en or. Énorme merci à Félix, Simon et Julie pour leurs précieux conseils, leur support et leur patience. Vraiment un gym que je recommande du fond du cœur.